Vuodatus kehon häpeästä ja omien asioiden hoitamisesta

Tämän päivän uutiskirjeessä minulla on purkaa purkausta. Maanantaina menin Olive Gardeniin lounaalle ystäväni kanssa. Satuin juuri olemaan t-paita, jossa luki "CrossFit parannuskeinona". Sain sen, kun osallistuin varainkeruutilaisuuteen selkäydinlihasatrofian (SMA) hyväksi useita vuosia sitten. Varainkeruun järjestäjä oli innokas CrossFit- jäsen, joka piti varainkeruun kuntosalilla (tai "atikolla", kuten CrossFit-ihmiset niitä kutsuvat). Tulin tapahtumasta edellä mainitun t-paidan kanssa.

Palatakseni maanantaihin, kun olimme kulkemassa aulan läpi lähteäksemme, missä useat ihmiset odottivat pöytää, vanhempi mies sanoi minulle yhtäkkiä : "Hei, et ole CrossFitissä!" Tauko. Loukkasin itseni välittömästi tästä pyytämättömästä kommentista. Myönnettäköön, että hän oli oikeassa, mutta vertaisin huomautusta siihen, että odottaisin yllättäen ylipainoisen tuntemattoman luona: "Hei, olet lihava."

Herrasmiehenä en kuitenkaan hyökännyt takaisin, vaan yritin saada hänet miettimään huomautustaan. Keskustelu, jos sitä nyt sellaiseksi voi kutsua, meni suurin piirtein näin:

1. CrossFit-kaveri: "Hei, et ole CrossFitissä."
2. Minä: "Mistä tiedät?"
*kiusallinen hiljaisuus*
3. Minä: "54-vuotiaaksi olen mielestäni aika hyvässä kunnossa."
*kiusallinen hiljaisuus*
4. Minä: "En ehkä harrasta CrossFitiä, mutta treenaan joka päivä samanlaisella ohjelmalla kuin CrossFitissä, puhumattakaan muista tavoista, joilla treenaan itsenäisesti."
*kiusallinen hiljaisuus*
5. Minä: "Pöh"

Sitten kävelin ulos. Vaikka herra CrossFit ei sanonut sanaakaan, hän vain seisoi siinä virnistäen, ikään kuin sanoakseen: "Tiedäthän, että olen oikeassa." Okei, hän oli oikeassa, mutta se ei tarkoita, että jokainen totuudenmukainen lausunto pitäisi sanoa.

Tässä vaiheessa voisin helposti lähteä kuvailemaan useimpia CrossFit-oppilaita ylimielisiksi ja tuomitseviksi, aloittaen heidän johtajastaan Greg Glassmanista. En kuitenkaan tee niin. Kiitän kaikkia, jotka tekevät kovasti töitä pysyäkseen kunnossa ja terveinä, olivatpa he sitten CrossFitissä tai eivät. Sanoisin jopa, että CrossFit on erittäin intensiivistä ja vain huippu-urheilijat pysyvät siinä mukana. Mutta monet vahvat urheilulliset ihmiset eivät ole CrossFitissä. Heidän lähes uskonnollinen omistautumisensa ohjelmaansa ei ole minua varten.

Mielestäni tärkeintä on, että treenaat valitsemallasi tavalla. Olennaista on, että teet mitä tahansa, mikä nostaa sykettäsi ja kasvattaa lihasmassaa. Painonpudotus nousee esiin foorumillani aika ajoin, ja sitä seuraa aina paljon hyvin konkreettisia neuvoja. Neuvoni on hyvin yksinkertainen, jos haluat laihtua ja parantaa kuntoasi - liiku enemmän ja syö vähemmän. Niin yksinkertaista se on. "Miten minun pitäisi liikkua?" saatat kysyä. Tee sitä, mistä pidät. Jos et pidä siitä, onnistut todennäköisesti helposti keksimään tekosyitä olla tekemättä sitä.

Lopuksi totean, että mielestäni maailma olisi parempi paikka, jos kannustaisimme toisiamme itsensä kehittämiseen sen sijaan, että häpäisisimme niitä, jotka eivät ole omalla tasollamme. En usein lainaa Raamattua, etenkään uhkapelejä mainostavassa uutiskirjeessä, mutta tällä kertaa mielestäni se on sopivaa.

"Älkää tuomitko, ettei teitä tuomittaisi. Sillä millä tuomiolla te tuomitsette, teidät tuomitaan, ja millä mitalla te mittaatte, teille mitataan takaisin. Miksi katsot rikkaa veljesi silmässä, mutta et huomaa malkaa omassa silmässäsi? Tai kuinka voit sanoa veljellesi: 'Anna minun ottaa rikka silmästäsi'; ja katso, malka on omassa silmässäsi? Sinä ulkokullattu! Ota ensin malka omasta silmästäsi, niin sitten näet selvästi ottaa rikan veljesi silmästä." -- Matteus 7:1-5

Kirjoittanut: Michael Shackleford